中国茶 中国茶┃黄茶について ～基礎情報、効能、飲み方、魅力～
こんにちは！しょうこです^^今回はとても希少価値の高い、黄茶についてご紹介します！黄茶のキホン情報黄茶とは？中国でお茶は、発酵度に応じて大きく"6+1つ"に分けられます。その中で”弱後発酵茶じゃくこうはっこうちゃ”と分類されるのが黄茶です。...
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中国茶 中国茶┃白茶について ～基礎情報、効能、飲み方、魅力～
こんにちは！しょうこです^^白茶はご存じですか？初めて聞く方も多いのではないでしょうか？実は近年、美容効果が証明されたことで、ヨーロッパを中心に大人気なお茶なんです！今回はそんな白茶についてお話ししていきます♪白茶のキホン情報白茶とは？中国...
中国茶 中国茶┃紅茶について ～基礎情報、効能、飲み方、魅力～
こんにちは！しょうこです^^紅茶と言えば、イギリスをイメージされる方が多いのではないでしょうか？実は、中国にも紅茶があるんです！その昔、中国からヨーロッパに伝わったんだとか。今回は紅茶の基本情報です♪紅茶の基礎情報紅茶とは？そもそも、"紅茶...
中国茶 中国茶┃シーン別お茶の選び方～季節・料理・体調・気分～
こんにちは！しょうこです^^普段お茶を飲む時、どのように選んでいますか？好きなお茶を飲んだり、その時の気分に合わせて選んだりすることが多いのではないでしょうか^^中国茶は種類が豊富だからこそ、効果も特徴もさまざまで、季節や料理、体調に合わせ...
中国茶 中国茶┃お茶の分類方法～お茶とは？6大分類、種類について～
こんにちは！しょうこです^^お茶と聞いて、どんなお茶を思い浮かべますか？いろいろなお茶がありますよね。中国では、「お茶とはこの植物である」と明確な定義があります。そして、日本でもよく聞く"緑茶"や"烏龍茶"、"紅茶"という言葉は、お茶を大き...
中国茶 中国茶┃青茶（烏龍茶）について ～基礎情報、効能、飲み方、魅力～
こんにちは！しょうこです^^中国茶といえば、「烏龍茶うーろんちゃ」をイメージされるのではないでしょうか？実は緑茶のように緑色のものから、ペットボトルで売られているような茶色いものまで、幅広い種類の青茶（烏龍茶）があるんです！今回は、そんな青...
中国茶 中国茶┃黒茶（プーアル茶）について ～基礎情報、効能、飲み方、魅力～
こんにちは！しょうこです^^今回は、お茶好きの中でも人気の高い、黒茶くろちゃ（プーアル茶）についてご紹介します！黒茶の基礎情報黒茶とは？中国でお茶は、発酵度に応じて大きく"6+1つ"に分けられます。その中で”後発酵茶”として最後に分類される...
中国茶 中国茶┃緑茶について ～基礎情報、効能、飲み方、魅力～
こんにちは！しょうこです^^緑茶って、日本で生活しているととってなじみ深いものですよね。実は中国でも、一番飲まれているのは緑茶なんです！中国で生産されているお茶の7～8割は緑茶と言われているくらい！今回は、そんな中国緑茶についてのお話です。...
内観 “いまここにある”豊かさを感じていますか？
わくわく！楽しい！自分の心を感じるワーク先日、あるセミナーで、内観のワークをしました。「心から望む、理想の人生を書き出す」というもの。正解も不正解もないので、今のあなたが心から望むことでいいのです。自由に！私は10個書きました！例えば、・多...
内観 「自分が良ければいい？」満たされていなかった私の内観記録
「私はなにがしたいんだっけ？」会社を辞めて8カ月。自分の心と向き合いつつ、幸せを感じたり、楽しいことをしたり、悩んだり、行動したり。自由な日々を過ごしていますが、ふと、自分がこれから何をしたいのか、わからなくなりました。「そもそも、人のため...